اهم الاطعمة التى تحتوى على الحديد - مسلسل الزير سالم (ابوليلى المهلهل)

تابعنا علي الفيس بوك

https://www.facebook.com/MAELZINY/?eid=ARAmID2V0ir3X1YmrsoPnJJCevmkn4edMMIle7AZ_FXmQbMT3XHCareUkl0PSwLTwZieHg5LDEzfE5gS

الجديد

Home Top Ad

Responsive Ads Here

Post Top Ad

Responsive Ads Here

2019/09/10

اهم الاطعمة التى تحتوى على الحديد












الأسماك: إن كنت من محبي الجمبري، التونة، السردين، المحار، فأنت محظوظة لأنهم يحتون على نسبة كبيرة من الحديد، خاصة المحار حيث بإمكانه أن يسد احتياج جسمك اليومي من الحديد. الحبوب: إذا كنت حقا تريدين زيادة نسبة الحديد في جسمك، اكثري......



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Bottom Ad

Responsive Ads Here

الصفحات